infobumi.com- Pasti banyak dari kita yang sudah tidak asing lagi dengan buah mangga? Buah ini sudah menjadi makanan favorit bagi sebagian orang Indonesia.
Buah mangga sendiri biasanya digunakan sebagai bahan dalam beberapa masakan dan makanan ringan.
Tapi pasti masih banyak dari kita yang belum tahu, apa saja kegunaan dari buah ini bagi kesehatan tubuh kita?
Terdapat beberapa manfaat dari buah mangga yang perlu kita ketahui diantaranya, mencegah kanker, menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit jantung.
Buah mangga dapat mencegah kanker karena terdapat anti oksidan yang bernama polifenol, kandungan ini dipercaya dapat mencegah kanker.
Kandungan magniferin pada buah mangga juga dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol.
Bukan hanya itu, kandungan magnesium pada buah ini juga dapat menjaga kesehatan jantung.
Komentar